《小米运动app》（Zepp Life）作为小米生态链的核心健康管理平台，将专业运动监测与智能健康分析完美结合。通过高精度传感器和AI算法，它能实时追踪记录30多种运动模式——从常规的跑步骑行到专业的HIIT训练，甚至瑜伽动作都能识别并计数。在户外跑步时，GPS轨迹记录精确到每百米配速变化；室内健身则会分析动作标准度，给出改善建议。24小时不间断的心率监测配合血氧检测功能，让用户全面掌握身体状态。独创的"运动处方"功能会根据体测数据和个人目标，智能生成每周训练计划。睡眠监测可区分浅睡、深睡和REM周期，提供个性化改善方案。所有数据通过图表直观展示变化趋势，支持生成专业报告分享给健身教练。与小米手环/手表深度适配，实现无感佩戴持续监测，让科学运动成为日常习惯。

软件功能亮点

1. 智能运动追踪
每次训练均可获取专业级的动作捕捉与心率监测数据，帮助用户以更科学的方式提升锻炼效果。

2. 睡眠质量优化
系统会详细解析影响睡眠的各项指标，并提供个性化的睡眠改善方案。

3. 全方位健康评估
配合小米体脂秤使用，可精准测量10项关键体质指标，既为减脂塑形提供数据支持，又能及时预警潜在健康问题。

软件特色

1、睡眠监测系统犹如一位专业的睡眠治疗师，通过多维度的生物数据采集与分析，为用户提供全面的睡眠质量评估。

2、高灵敏度的传感器能够精确区分入睡潜伏期、浅睡眠、深睡眠和REM快速眼动睡眠四个阶段，记录每次翻身或微觉醒的状态。

3、早晨生成的睡眠报告不仅包含各阶段时长占比，还会结合心率变异性（HRV）和血氧饱和度等指标，分析睡眠中断的潜在原因。

4、连续监测生成的睡眠趋势图，让你清晰看到改善效果，配合白噪音播放、呼吸训练等助眠功能，逐步培养健康的睡眠节律。

小米运动怎么修改微信步数？

1、进入软件之后点击运动功能。

2、然后选择你想要修改步数的记录。

3、进入之后点击右上角的三个点服务功能。

4、在下拉结果中点击纠错功能。

5、接着选择数值有误，去修改。

6、最后修改你的运动时长，步数也会随之发生改变，然后点击右上角的确定即可。

小米运动app怎么绑定手环？

1、登录账号之后，点击我的，选择添加新设备。

2、然后选择手环设备，将你的小米手环靠近手机就会智能识别。

3、识别成功之后，手环就会振动，然后在手环上点击确定即可。

软件问题

常见问题及解决方案

1、网络连接问题
可能原因：移动设备网络连接不稳定
处理步骤：
- 检查当前Wi-Fi连接状态
- 若显示已断开，请重新连接无线网络
- 如Wi-Fi正常但仍无法联网，建议切换至移动数据网络

2、蓝牙配对异常
可能原因：蓝牙连接中断
处理步骤：
- 暂时关闭手机蓝牙功能
- 重新开启蓝牙服务
- 返回应用程序设备界面重新建立连接

3、设备连接故障
可能原因：智能设备通信异常
处理步骤：
- 对设备执行重启操作
- 在应用程序设备界面尝试重新连接

4、设备绑定问题
可能原因：设备重置后未解除原有绑定
处理步骤：
- 进入应用程序设备管理模块
- 选择"解除设备绑定"选项
- 在手机蓝牙设置中删除该设备记录
- 关闭后重新启用蓝牙功能
- 通过应用程序重新完成设备绑定流程

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